I. Tổng quan về Oleylethanolamine
Oleylethanolamide (ngắn gọn OEA) là một lipid hoạt tính sinh học tự nhiên thuộc họ của ethanolamine béo. Nó đóng một vai trò trong não, ruột và các mô khác và là một bộ điều chỉnh sinh lý quan trọng.[1] Trong những năm gần đây, với nghiên cứu chuyên sâu về OEA, tiềm năng của nó như là một chất bổ sung chế độ ăn uống đã dần được phát hiện.
Ii. Tác dụng của oleylethanolamine
1. Điều chỉnh sự thèm ăn và kiểm soát trọng lượng
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng oleylethanolamine có thể liên kết với các thụ thể trong não, do đó tạo ra cảm giác đầy đủ và giảm lượng thức ăn. [2]Đối với những người muốn kiểm soát cân nặng của họ, OEA là một chế độ ăn kiêng lý tưởng.
2. Cải thiện sức khỏe đường ruột
Vai trò của oleoylethanolamine trong ruột không thể bị bỏ qua. Nó có thể điều chỉnh nhu động đường ruột và cải thiện các triệu chứng táo bón. Đồng thời, OEA cũng có thể duy trì chức năng hàng rào ruột và ngăn ngừa viêm ruột.[3]
3. Hiệu quả chống viêm
Oleoylethanolamine có tác dụng chống viêm đáng kể và có thể làm giảm phản ứng viêm trong cơ thể. Điều này có ý nghĩa lớn đối với bệnh nhân mắc các bệnh viêm mãn tính.[3]
4. Bảo vệ hệ thống thần kinh
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng oleoylethanolamine có tác dụng bảo vệ đối với hệ thần kinh. Nó có thể làm giảm viêm não, cải thiện chức năng nhận thức và ngăn ngừa các bệnh thoái hóa thần kinh.[4]
5. Điều chỉnh cảm xúc và cải thiện giấc ngủ
Oleoylethanolamine có thể ảnh hưởng đến khu vực điều hòa cảm xúc trong não, giúp giảm bớt các vấn đề về cảm xúc như lo lắng và trầm cảm. Ngoài ra, OEA cũng có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ và cải thiện hạnh phúc cuộc sống.[5]
Iii. Khuyến nghị cho việc ăn Ololethanolamine
Là một chất bổ sung chế độ ăn uống, lượng ololethanolamine nên được điều chỉnh theo nhu cầu cá nhân và tình trạng thể chất. Nói chung, người lớn nên dùng 100mg -300 mg mỗi ngày. Vui lòng chú ý đến các vấn đề sau trong quá trình sử dụng: 1. Hãy kiểm duyệt và tránh quá liều; 2. Phụ nữ mang thai, phụ nữ cho con bú và bệnh nhân mắc các bệnh mãn tính nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng; 3. Thực hiện theo hướng dẫn chuyên nghiệp và sử dụng với các chất bổ sung chế độ ăn uống khác.
Iv. Bản tóm tắt:
Là một chất bổ sung chế độ ăn uống mới nổi, ololethanolamine cung cấp hỗ trợ mạnh mẽ cho cuộc sống lành mạnh của mọi người với hiệu quả độc đáo của nó. Tuy nhiên, bổ sung chế độ ăn uống không toàn năng, và duy trì thói quen sống và thói quen ăn uống tốt vẫn là nền tảng của sức khỏe. Trong khi bổ sung oleoylethanolamine, chúng ta cũng cần chú ý đến sức khỏe tổng thể để thực sự đạt được sức khỏe và tuổi thọ.
Thẩm quyền giải quyết
- Sihag, J., Di Marzo, V. (WH) Olistic (E) Ndocannabinoidome-microbiome-axis điều chế thông qua (n) utrition (khi) để kiềm chế béo phì và các rối loạn liên quan. Lipids Health Dis 21, 9 (2022).https://doi.org/10.1186/s/
- Piomelli, D. Một cảm giác ruột béo. Xu hướng Endocrinol. Chuyển hóa. 2013, 24, 332 Từ341. [Học giả Google] [CrossRef]
- Lama A, Provensi G, Amoriello R, et al. Tác dụng chống viêm và điều hòa miễn dịch của viêm đại tràng do DSS giới hạn ở chuột [J]. Biomedicine & Dược trị liệu, 2020, 129: 110368.
- Pérez-Martín E, Pérez-Revuelta L, Barahona-López C, Pérez-Boyero D, Alonso JR, Díaz D, Weruaga E. OLEOYlethanolamide điều chỉnh cả hai loại viêm. Int J Mol Sci. 2023 ngày 2 tháng 6; 24 (11): 9691. doi: 10.3390/ijms24119691. PMID: 37298639; PMCID: PMC10253688.
- Jin P, Yu HL, Zhang F, et al. Tác dụng giống như thuốc chống trầm cảm của ololethanolamide trong mô hình chuột bị căng thẳng nhẹ không thể đoán trước được [J]. Sinh hóa và hành vi dược lý, 2015, 133: 146-154.
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Các văn bản trên đều là từ các tài liệu nghiên cứu khoa học và internet và chưa được đánh giá bởi các cơ quan có thẩm quyền quốc gia. Bài viết này không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa bệnh hoặc ngăn ngừa bất kỳ bệnh nào. Nếu có bất kỳ hành vi xâm phạm hoặc hiểu lầm, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi để xóa nó. Cảm ơn.